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瑜伽球瘦腹指南:3个动作减赘肉,锻炼腹肌

【概要描述】瑜伽球作为如今越来越受欢迎的健身器材之一,用瑜伽球锻炼不仅可以达到减肥塑身的效果,还可以强化核心力量,提升肌肉耐力。

瑜伽球瘦腹指南:3个动作减赘肉,锻炼腹肌

【概要描述】瑜伽球作为如今越来越受欢迎的健身器材之一,用瑜伽球锻炼不仅可以达到减肥塑身的效果,还可以强化核心力量,提升肌肉耐力。

  • 分类:健身课堂
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-12-08 13:50
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