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用瑜珈砖理疗肩颈的6个方式

【概要描述】现在的生活工作中,90%的人都会肩颈不舒服,甚至头晕。我们经常会长时间伏案工作,对着电脑、低头玩手机看书,以及长时间的开车、娱乐打牌等,天天如此循环长期保持一个姿势,那么会出现肩颈僵硬的问题。耸肩、扣肩、圆胸、弓背、富贵包...的现象也越来越多。

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【概要描述】现在的生活工作中,90%的人都会肩颈不舒服,甚至头晕。我们经常会长时间伏案工作,对着电脑、低头玩手机看书,以及长时间的开车、娱乐打牌等,天天如此循环长期保持一个姿势,那么会出现肩颈僵硬的问题。耸肩、扣肩、圆胸、弓背、富贵包...的现象也越来越多。

  • 分类:健身课堂
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-12-08 13:39
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