小腿部 | AQ官方网站

小腿部

小腿部
小腿最主要的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌,在承担全身体重、跳跃与快速变向等动作上扮演重要角色。如果热身不足或与肌肉柔韧性差,就非常容易发生拉伤。